QU’EST CE QUE LA DANSE THERAPIE?

La Danse Art-thérapie est une méthode de soin qui utilise la Danse comme objet médiateur dans la relation thérapeutique.

 

Le terme ” thérapie ” dans son sens initial veut dire : ” Qui remet en harmonie “.

L’acte de Danser c’est : ” Etre soulevé par une joie qui se nourrit d’elle même ! “.

Approcher et contacter l’outil ” Danse Art-thérapie ” c’est : ” Harmoniser le corps en ressentant la joie d’Etre dans le Mouvement de la Vie !

 

 

PANSER SES PLAIES, SOIGNER L’AME et RESTAURER L’IMAGE DE SOI!

Depuis toujours, la Danse fait partie des rituels de guérison et de célébration des cultures traditionnelles. Dans notre société, la thérapie par la Danse est apparue au cours des années 1940, répondant, entre autres, au besoin de trouver une approche non verbale pour traiter les patients souffrant de troubles psychiatriques.

La Danse est en rapport avec : l’espace, le tempo, la durée, la gravité, l’équilibre, la force, la rotation, l’énergie, le poids, le rythme, la pulsation, le pouls, le dynamisme, la chute, le rétablissement, le souffle (anima), la respiration, l’intensité, la sensation, l’émotion, le ressenti, la sensibilité, la mémoire intuitive, …là où la ” maison corps ” prend la parole.

 

Incontestable outil d’accompagnement thérapeutique comme méthode de développement personnel, la Danse retrouve un de ses rôles essentiels, celui d’être un authentique vecteur de lien social. C’est aussi avec notre corps que nous entrons en relation avec l’autre, que nous exprimons notre façon d’être à la vie, au monde.

 

Pratiquée en groupe, la dimension psycho-sociale de la Danse met en exergue les modes relationnels que nous maintenons avec :

- Nous-mêmes : seul face à Soi, image de Soi… (position solo)

- L’autre : conjoint, parent, collègue, patron… (position duo)

- Les autres : association, professionnel, entourage, environnement…(position socio)

 

En Danse Art-thérapie, l’esthétique n’est pas l’effet recherché. Dans ce projet avec vous-même, vous n’êtes pas ici dans la prouesse, juste dans ” l’Etre Soi ” à l’instant présent. Le mouvement, au lieu d’être fabriqué, est ressenti. Chaque individu y va de son rythme, avec délicatesse et attention, en s’écoutant, se respectant et en osant, en cheminant progressivement au-delà de ce que l’on connaît déjà de Soi…

 

Ces ateliers ne sont pas des cours de danse au sens académique.

Ceux-ci sont à vivre comme des moments possibles de transformation visant le ” Bien être ” par la revitalisation et la signification de sa ” Maison Corps “.

 

La Danse Art-thérapie est une thérapie globale - ” holistique ” - prenant en compte la manière de se mouvoir, de prendre son espace, unique et singulier à chaque personne en rapport avec son environnement (la nature, les sens, les saisons, les autres…).

 

EN CREANT, EN DANSANT, le lâcher prise permet de contacter l’inconscient et de se mettre à l’écoute de l’être profond… De ses intuitions. L’inspiration vient alors percuter la réalité, et s’y inscrire. Ce qui permet de visualiser les noeuds, de les intégrer et de se mettre en chemin pour les débloquer. Mais aussi d’être plus présent à Soi même, de cerner ses priorités, voire de définir un projet de Vie…

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